Workshop basistraining lange stok (桿 gǎn)

met Robert Wąs, voorzitter YMAA Polen

weekend 1 en 2 oktober 2011

09.30u - 12.30u en 14.00u - 17.00u

lange stok Robert Was

1. Inleiding

Meer en meer mensen leren een wapenvorm zonder eerst de basistechnieken te leren, solo, maar vooral ook in toepassing met een partner. Het resultaat is dat men geen idee heeft waarvoor de geleerde bewegingen juist dienen, waardoor ze vaak verkeerd uitgevoerd worden. Vormen zijn immers niets meer dan een verzameling van basistechnieken en die basistechnieken zijn in de meeste stijlen hetzelfde: je kan immers maar op zoveel manieren afweren en aanvallen met een stok.
In deze workshop wordt geen enkele vorm geleerd, enkel basistechnieken, solo en met een partner. Of je nu reeds een vorm kent of niet, deze workshop biedt je de mogelijkheid een stevige basis op te bouwen voor stokvormen in om het even welke stijl, zij het extern (zoals shaolin kungfu) of intern (zoals taijiquan). Je leert elke beweging en de toepassing ervan met een tegenstander goed begrijpen.

Tweepersoonstraining met de stok is het equivalent van pushing hands in ongewapende taijiquan, of van bridging hands (chi sao, qiao shou of pan shou) in externe kungfustijlen: het vormt een brug tussen de "vorm" en het vrije gevecht. Enkel de vorm leren geeft immers geen enkele praktijkervaring.
Net zoals pushing hands of bridging hands evolueert wapentweepersoonstraining van oefeningen ter plaatse naar bewegend met halve stap, dan hele stap, dan cirkelend, om uiteindelijk volledig vrij te stappen terwijl je aanvalt en verdedigt, verandert van leidende hand en verandert van normale naar omgekeerde greep. Uiteindelijk evolueert dit naar vrij gevecht, waarbij beschermuitrusting nodig is.

Het is de bedoeling jaarlijks een workshop over de stok aan te bieden. Wie daarvoor klaar is, kan naar een hoger niveau overgaan.

2. Tarieven

a. Workshop

  • inschrijving op voorhand:
    • niet-YMAA-leden: € 120 voor het hele weekend (12 uur les)
    • YMAA-leden: € 100 voor het hele weekend (12 uur les)
    • buitenlandse YMAA-studenten: € 60 voor het hele weekend (12 uur les)
  • Inschrijving ter plaatse: € 30 supplement
  • Slechts één dag volgen is niet mogelijk.

b. Maaltijden

Het is aan te raden het middagmaal ter plaatse in het centrum te nuttigen. Op het hele domein is het immers niet toegelaten je eigen boterhammen op te eten. Ontbijt is ook verkrijgbaar voor wie overnacht.

Graag je maaltijden ten laatste op 23 september te bestellen.

  • ontbijt: € 5,65
  • warm middagmaal: € 14,14

c. Overnachting

Ter plaatse in het centrum overnachten is mogelijk. Contacteer ons voor tarieven en meer informatie: ymaabelgium@gmail.com. Reserveren ten laatste op 23 september.

3. Inschrijving

Gelieve op voorhand in te schrijven door:

  • ons de volgende gegevens te mailen (ymaabelgium@gmail.com):
    • naam en adres (enkel nodig indien je nieuw bent of indien je van adres veranderd bent)
    • telefoonnummer, in je eigen belang liefst gsm (gebruik ik enkel om snel te kunnen verwittigen mocht er iets voorvallen)
    • eventuele reserveringen van maaltijden of overnachting
  • en het inschrijvingsgeld over te maken met mededeling "workshop stok" naar:

Het inschrijvingsgeld moet ten laatste twee dagen vóór aanvang van de workshop op onze rekening staan en is onder geen enkel beding terugvorderbaar, ook niet bij ziekte of overmacht. U krijgt dan wel een krediet voor een volgende workshop bij ons naar keuze.

Overschrijving in België
Overschrijving binnen de Europese Unie
  • Rekeningnummer:

    •   001-3723931-80

  • Adres begunstigde:

    •   YMAA Belgium vzw
      Uilekot 26
      3210 Lubbeek
  • IBAN : BE47001372393180
  • BIC : GEBABEBB
  • Bank : BNP Paribas Fortis, Brussel, België
  • Adres van de begunstigde:

    •   YMAA Belgium vzw
      Uilekot 26
      B-3210 Lubbeek
      België

4. Adres en plan

  • Adres:

Sporta-centrum
Geneinde 2
2260 Tongerlo (deelgemeente van Westerlo)
De workshop wordt gegeven in de zaal "Marathon"

  • Hieronder vind je een plan met de plaats van de workshop.
    • Zowel ingang van het centrum als zaal waar workshop gegeven wordt, zijn aangeduid met een rood ballonnetje.
    • Klik op de rode ballonnetjes voor meer informatie.
    • Klik rechts bovenaan op het kaartje op "Satelliet" om de gebouwen op het domein te zien.
    • Kaart verplaatsen: om het even waar op de kaart klikken met de linkermuisknop, ingedrukt houden en slepen.
Loading...